骨盤調整
コアヨガクラス

頭痛や腰痛の予防または改善、更年期障害の軽減にも大変効果的です。また、産後ママは出産で開いた骨盤を整えていきます。ヨガ初めての方、私は身体が硬いから。。。と今までヨガを敬遠していらした方にこそ、ぜひ体験して頂きたいクラスです。出産後何年経っていても大丈夫！